お教室の誕生日は、2008年10月

スタートしたとき、お教室名は【sakoyoga】でした。

名前で伝わるとおり、

ママヨガからスタートしたお教室です。

私は娘を授かる半年前から、

2008年10月・娘が幼稚園の年中さんになるまで

専業主婦でした。


お教室開催を考えたきっかけは、

娘を2才のときに初めて

一時預かりの保育園に預け、

参加したヨガ教室に行ったときでした。

 

ヨガでじぶんの気持ちに向き合ったとき、娘に会いたくなった

いつでも膝の上に座って、

ずっとべったりだった娘と

 

離れる時間を持ちたかった私は、

 

保育園の一時預かりに頼り、

その当時とても興味のあったヨガに

行くことにしました。

 

参加してみると、

もともと機械体操部だった私にとっては、

得意で大好きな分野でした。

 

思い切りからだを伸ばし、深呼吸をして、

最後に横になっていたとき・・

音もなく静かな空間で

まず込み上げてきた気持ちは

 

「あぁ娘に会って抱っこしてあげたい」

 

でした。

と同時に、涙があふれ止まらなくなりました。

 

どうしてだろう?

悲しいのかな・・嬉しいのかな・・

 

涙がどんどんあふれてきます。

 

じぶんの時間を

こんな風にゆっくりと過ごしたのは、

どれくらいぶりだろう。

 

淋しいと泣きながら頑張って

一次預かりの保育園に行ってくれた娘への

感謝で胸がいっぱいになりました。

 

不思議な感覚に出会った私は、

帰宅してパソコンでさっそく調べてみたんです。

 

検索ワードは【ヨガ 泣く】

 

そうして出てきたたくさんの記事のなか

目にとまったのは、スタジオヨギーのHPでした。

 

ヨガをしっかり学んでみたい!

スタジオヨギーでは、3つのコースで

しっかりヨガインストラクターまでの資格を取得しました。


専業主婦だった私にとって、

この講座の料金はとても高かったため

パパと娘を連れてガイダンスを聞きに行きました。

 

パパは応援すると言ってくれましたが、

全て合わせて軽自動車が買えるほどの出費は、

将来ほんとうにインストラクターとして

活躍できるのか??が

分からないなか出してもらうことが申し訳なく

ドーナツやさんで早朝の5時~7時半まで

娘が寝ている間パートをしたこともありました。

 

ほんの少しの収入でしたが、

じぶんの気持ちと折り合いをつけるためには
大切なバイト経験でした。

 

ヨガが大好き!!お教室開催まで必ず続ける!!

と心に決めることができた数か月後には

バイトをやめることができました。

お友達と一緒に

ヨガをしていたときに自信をもらった

毎朝一緒にウォーキングをしてくれていた

お友達と、公園でヨガをするようになりました。

 

とっても気持ち良くて、

お友達にインストラクターに向いていると

言ってもらったことが、

今の私がある原点です。

 

夢に向かって進む決意を固め

このヨガを届けたいのは、

私のようにママと離れると泣いてしまう
お子さんを育てているママたち。

 

ほんの少しの時間でも

じぶんと仲良くする時間を持ってもらいたい!

 

日に日に想いは強くなっていき、

わたしが自身も変わっていくのでした。

夜空を見上げて歩いた日

小さなころから、

いつも下を見て歩いて居ました。

 

大人になっても・・

すれ違う人が誰だったかなんて

全然わからないくらい。

 

そんなある日

 

ヨガのトレーニングの帰り道にふと

夜空を見上げて深呼吸しながら

歩いて帰ったことがありました。

 

あぁ、いつも空はこんなに広くて

私の上にあったんだな

 

って気が付いたんです。
大袈裟ですよね・・でも本当にその日
そう思ったんです。


​そしてこの日から

どんどん心も変化していったのです。

​ヨガのデモクラスを開催する

ヨガのインストラクター養成コースは

最後にデモクラスを開催する

課題がありました。

 

パソコンが得意だった私は、

チラシを作成し、日程を決めて

幼稚園のママ友達に配りました。

 

場所は自宅。

週2日ほどのクラスをスタートしました。


もちろん初めは無料です。

 

ママ友達が子ども達が幼稚園に行っている間に

参加してくれました。

とっても楽しくて充実している反面、

 

毎回・毎回、反省の繰り返し。

 

これで良かったのかな・・

もっとできたのではないか?

満足してくれたかな?

 

不安に押しつぶされそうになりながらも、

友人たちの笑顔に助けられ、

次回も予約してくれるという

嬉しいご褒美が背中を押してくれました。

お金をいただくプレッシャーで

眠れない日々
ヨガを始めてから2年

ヨガのインストラクター養成コース卒業後

この頃には自分自身のヨガを楽しみ、

生活の一部となっていたので

「一緒にヨガを楽しみませんか?」

という気持ちに迷いはありませんでした。

 

でもこの強い思いが

自分自身を苦しめることもあったのです。

【sakoyoga】というお教室をスタート

1人1回700円でお教室をしていました。

 

場所は近くのマンションの貸し部屋を

2時間700円で借りて開催。

 

多い日は友人の口コミで8名ほど

参加してくれる時もあり、

小さなお子さん連れの方も増えてきた頃、

 

1回きりでもう来なくなってしまう方、

数回来たあと会えなくなった方も出てきました。

 

その当時の私は、

来てもらえなくなってしまったこと

そればかりに向き合い

 

どうしてだろう?と悲しみでいっぱいでした。

 

来なくなる方がいるたびに、自分を責め

クラス開催がどんどん重くなり

前日にはいつでも

眠りが浅くなってしまうのです。

 

ついには・・

 

「どうしてヨガをしたいと思ったんだっけ?」

「どうしてこんなにお教室の予定を組んでしまったんだっけ?」

 

と、後悔のような気持ちが襲ってきます。

 

700円というお金を受け取ることが

とても悪いことのように感じてしまうこともありました。

 


 

お教室を開催できることの

有難さに気付く

お教室をはじめるときに、

自分自信とのお約束したことが
ひとつだけあります。

 

「1人でも必要としてくれる方がいたら
 お教室
を楽しみながら続けよう」

 

ということです。

 

このことを、何度も何度も思い出し、

確認しながら開催していました。

 

実際に1名参加者さんが

来てくれたらお教室は開催できるんです!

 

いちばん悲しいことは開催できないということ。

その日、どなたとも会えないこと

クラス開催が1回できなくなること

が一番悲しいことです。


必要としてもらえている

有難さにしっかりと気づくことが出来たとき、

すっと気持ちが楽になりました。

 

1回きりで来なくなってしまった方のことも、

私の力不足を反省することと同時に

1回でも来てもらえたことに感謝

できるようになりました。

お教室とわたしを

選んでもらえるようになる

お教室に来て、

わたしと一緒に過ごしてもらえたときに、

どうやったら私のことを知ってもらえるかな、

このお教室らしさは何だろう?と、

いつでも考えていました。

 

出会ってくれたことに感謝しよう。

次に繋がったら嬉しいけれど、

選ばれないこともあると知っていよう。

 

ひとつひとつの出来事から

学ばせてもらおうと決めていました。

 

この日に決めた!ということはなく、

続けているうちにだんだんと、

そう考えられるようになっていったのです。

 

それもみんな、お教室に

参加してくださった皆さん、

継続してくださった方、

1度きりだけだった方、

久しぶりにまた参加してくれる方、

さまざまな方たちに教えてもらいながら

学んできたことです。

 

全ては経験からでした。

 

どんな気持ちになるのか?

どうやって気持ちを維持するのかは、

実際に全てを何度も繰り返しながら

経験したからこそ
そのまま受け取れるように

なっていったのだと思います。

口コミから、

ブログでの集客に踏み出したとき

お教室をスタートしてから1年がたったころ、

ブログでの集客をはじめました。

 

お友達の口コミで開催していたのを、

ブログで知らない方に来ていただく

という決心はとても勇気のいることでした。

2009年ごろでは、まだSNSは一般的ではなく、
同じようにお教室をしている知り合いも
いなかったので手探りでした。

どんな方が来てくれるだろう?

そもそも・・来てくれるのだろうか?

知ってもらえるのだろうか?


自宅近くの集会所を

9時~13時1500円という

安い金額で借りることができたのは、

とても運が良かったと思います。

 

毎週月曜日に開催することを決め、

予約不要のクラスをスタートしました。

 

はじめ3ヶ月ほどは、

1名~5名ほどの開催でした。

 

参加費は5回券4,000円。

初回体験無料としました。

継続の方は皆さん4回券を購入してくださいました。

初回体験のみという方もとても多かったので、

出会った方の人数はとても多くなりました。

 

予約不要のクラスなので

当日まで何人来てくださるか

分からない状態でしたが、

「こんにちは!」と

1名いらっしゃると

クラスが開催できる嬉しさでいっぱい!!

来てくださる皆さんには、

しつこいくらい心から毎回感謝をしっかり伝えていました。

ママたちの口コミの力は大きくて、

4か月ほどたったころには

人数が多くなり、

40畳のお部屋が狭く感じるほど

いつも賑やかに!

クラスあとには1時間のお弁当タイムをとり、

全員と必ずお話させていただきました。

家族の応援があると続けられる!
この活動について、

家族はどう思っていたか?というと・・

 

とっても喜んでくれていました。

 

とても自由に楽しそうに

開催している姿だけ見ていたと思います。

 

ひとつ相談したことは、

少し料金の高いお部屋を借りて

クラスを開催しようと思ったとき。

 

「3ヶ月は誰も来なくても挑戦してみたらいいよ」

と応援してくれました。

 

結果は・・レンタル料金を上回ることができずに

3ヶ月でその場所は諦めました。

 

環境を変えてクラスを行う難しさを

実感できたことや、

駅から近いからと選択したのですが

空日和の雰囲気に合わないことも分かり、

環境の大切さを実感することもできました。

この頃、大好きな環境である

自宅をスタジオにリフォームしたいな・・

という夢を持ち始めました。

ヨガの師匠の紹介で関わった

スタジオでメンターとの出会い
ある日、ヨガスタジオでクラスを

持つお話をいただきました。

 

そこで出会ったのは、市居愛さん。

スタジオオーナーであり、

JABC日本ベビー&チャイルドケア協会を

立ち上げた素晴らしい!

今では友人であり私のメンターです。

 

いつもヨガに参加してくれました。​

そうしているうちに、

JABC日本ベビー&チャイルドケア協会の

ベビーマッサージ指導者養成講座に

関わることが決まりました。

 

娘が1年生のころです。

ヨガとベビーマッサージ。

赤ちゃん連れのママが多かったsakoyogaで、

ママヨガの前にベビーマッサージを

取り入れるようになったとき、

参加者さんがもっと喜んでくださる姿に、

ベビーマッサージの効果を感じていました。

 

オイルをプレゼントしたり、

クラス料金を1500円にしました。

 

自宅をリフォーム!

念願の自宅スタジオ完成

ずっと夢だった自宅のリフォームを

行う日がやってきました。

 

パパはまだまだ綺麗な状態のお部屋を

リフォームすることに

当初、賛成ではなかったのですが・・

 

5年間、楽しくクラスを開催している姿を

ずっと見てきたことが、

心をだんだんリフォームのほうへと

近づけていったのだと思います。

 

リビングと和室をひとつの空間にする

という大がかりなリフォームを考えました。

予算は150万円です。
ここでお教室をしたいと思いました。

 

無垢の床と白い壁。

子ども達がきても危なくないように・・

TVは壁にかけられるよう

壁1面に木を貼りました。

 

家族が家に居ても

お教室ができることを考え、

トイレは廊下に出てから利用できて

L字バルコニーからお教室を通らずに

キッチンも利用できますし、
洗濯物も干せます。

 

普通の家のリビングが

スタジオになりました♪

 

家に住みながらのリフォームは

思ったよりも楽しくて、

狭い1部屋でぎゅーっと過ごした日は良い思い出です。

お教室名を

【空日和】に変更、名前に込めた想い

ベビーマッサージをはじめたこと、

スタジオが完成したことをきっかけに、

 

お教室名を【空日和】としました。

 

キャンプが大好きな我が家は、

カラビナをコレクションするのが好きでした。

 

響きも好きなんです♪

 

物と物をつなぐカラビナは、

登山等で命綱をつなぐ器具としても

使用されます。

 

命を繋ぐ!人と人を繋ぐ!

 

空を見上げてあるけるようになったのは、

お教室を始めようと決めた

ヨガとの出会いでしたから

 

「空」を使いたくて。。

空日和でからびなにしたのです。

 

子育てには嬉しい日も、

悲しい日も、悩む日も、

感動する瞬間も!

いろいろな日がありますね♪

 

どんな日でもそのまんまの状態で

会いに来てもらいたい。

と思っています。

 

晴れの日・雨の日・風邪の日

くもり・嵐・虹・夕焼け・星空♪

さまざまな表情がある空。

 

どんな空の日和にも、

そのまんまで会いにきてね!

本当にそう思います。

 

元気になったら行こうじゃなくて、

元気がなくても行ってみようと

思ってもらえる場所に、

思ってもらえる私に

なれるよう成長していきたいと

日々がんばっています!!

世界中でタッチケアを伝えている
ティナ先生との出会い

ティナ先生は出会う受講生みなさんに

惜しみない愛を与えてくださる人で、

どんなお子さん・ご家族さまにも

まるごと寄り添い、

心遣いの素晴らしい先生です。

 

2011年よりティナ先生のその講座に

ずっと関わらせて頂きながら、

どんどん、タッチケアの魅力を知り

指導者養成講座の講師としての

スキルアップも実感しています。

友人・メンター市居愛さんに

もらったたくさんの学び

ティナ先生との出会いは、

市居愛さんがティナ先生を日本に招き

講座を開催してくれたからこそです。

 

JABC日本ベビー&チャイルドケア協会の

講座トレーナーとして関わらせていただき

ながら、愛さんから学ぶことがとても多く、

その姿を隣でずっと見ていられたことは

本当に貴重な経験でした。

 

わたしもそうでありたい!と

心から願いながら受講生さんたちと関わり、

 

今では850名以上の卒業生を

担当させていただきました。

空日和(からびな)イベントの楽しさ

空日和に参加してくださる

みなさんのために、

イベントを開催してみました。

 

特技を持っているお母さんたちが

イベントを手伝ってくれることになり、

私は楽しみ!と同時に

集客がとっても心配になったのを覚えています。

 

せっかくブースを出してくれる方たちのために、

集客しなくては!!!と

ひとりでチラシを配ったり、

当日まで心配でたまりませんでしたが、

当日は80組の方がご参加くださいました。

 

空日和のありがとうイベントでしたから、

ヨガブースは無料開催です♪

いつも通ってくださる方や、

1回だけでもう会えなくなってしまった方も

来てくださったのです。


その当時まだママイベントが

一般的ではなかったので、

空日和で出来たことが幸せでした♪

そして、お母さんたちが

初めてクラスを経験するという
お手伝いができた
喜びもありました。

ベビーマッサージ

ママヨガのみんなが成長するから・・

ベビーマッサージで生後2か月から

通って下さっていた方たちは、

お子さんの成長と共に空日和を卒業します。

 

仕方ないことだと思っていました。

 

でも卒業していくママたちに

「さと子さんに会いたい」

「空日和に通いたい」

と言っていただくことが嬉しくて♪

 

この先ももう少しだけ成長を見守り

一緒に喜べる空間が作れないか?と、

モンテッソーリを学びました。

 

娘の子育てはまさに

モンテッソーリそのものだった私には、

実体験からモンテッソーリ教育に

共感することができたのです。

子どもってすごいね、楽しいね♪と、

お教室で少しでもその気持ちを思い出したり、

感じたりしてもらいたいと思ったのです。

空日和の売上は・・

 

お教室で受け取った料金は

空日和のみんなの笑顔のためにまた

循環させたい!!


それは、本当に嬉しいことです。

私の成長として

私の経験や気持ちには、お金だけではない

貯金がどんどんたまっています。

 

空日和に、長く通って頂けたら嬉しいな。

そう思っています。

お教室をはじめようと・・

考えている皆さんへ♪

お教室を2008年にスタートしてから、

もう長くなってきました。

 

まだまだ空日和を大切に成長させたい!

と気持ちは変わらずわくわくで

いっぱいです。

 

今では

「空日和に行ってみたい」

「さとこさんから学びたい」

「空日和の教室を見学したい」

というお声がとっても多くなりました。

 

有難いことです♪


ただのマンションの一室です。

お教室時間以外は

家族がくつろぐリビングです。

 

期待以上のことはないかもしれません。。笑

 

でもよかったらいつでもご相談ください。

 

ああこういうことか!と

自信がつくと思います。

 

難しいことはなにもないのです♪


今からお教室を始めようと

思っている方が読んでくださった

かもしれませんね、

 

頑張ってくださいね!

 

わたしに出来たことです。
 

ここまで続けてこられたのは、
出会ってくださった何千人の方たちが
私を育ててくださったおかげです。

1回、1回のお教室経験が
いまここに繋がっているからです。

 

お申込みをしてくださった
その人のために開催してくださいね。

 

お教室を、わたしを、

選んで来てくれた1人の笑顔を見られるなんて、

何て素敵なことでしょう。。♥

与えられた場所を大切にする!

自宅スタジオが愛されていたこと

を再認したのは、

 

お教室の場所は駅前がいいですか?
のアンケートに、生徒さんのほとんどが

駅から少し離れていても(徒歩15分)

空日和スタジオがいい。

という回答だったときです。

家族も

「ママは自宅が合っているよ、協力するよ」

と言ってくれています。

 

家族の生活、世の中の状況によって
お教室のかたちは
いろいろと変化しながらも
ずっと楽しく続けています。

 

 

ひとり・ひとり・を大切に。

 

私はママとして子育てでも
繊細な娘の乳幼児時代と

不登校への理解と寄り添いなど
いろいろな経験をしてきました。

これが私の強みだと思っています。
 

自信はまだまだ持てないし

​成長期真っ最中の私です。

その日に出会う人の笑顔が見られたら、
それが、その日の私の笑顔になる。
そしてまた次の日は大丈夫かな?と
どきどき心配しながらも楽しむ。


この先もきっと

そんな日々を過ごしていくんだと思います。

いつでも、空日和でお待ちしています。


さとこに会っていただけたら
​とっても嬉しいです。

 

空日和

​​大野さと子

JR大船より徒歩15分 横浜市栄区笠間3-24
karabina@sage.ocn.ne.jp  |  Tel: 080-3009-3984

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